Am Ende des Jahres habe ich mir ein paar außergewöhnliche Yogatage (27.12.-30.12.14) im Sivananda Zentrum in Reith bei Kitzbühel gegönnt. Es waren zwölf Swamis (LehrerInnen) aus ganz Europa da (u.a. auch Swami Durgananda und Swami Sivadasananda). Es gab wunderschöne Meditationen, Kirtansingen und Yogastunden. Ich konnte viel gute Energie auftanken und Anregungen für meine Yogastunden mitnehmen!
Author Archives: lisa_sonne
Frohe Weihnachten!
Euch allen frohe Weihnachten und einen guten Start in 2015!
Moxa Workshop
Wieder ein gelungener Shiatsu Workshop mit Ji Jie Wei! Am 14.11. gab die dynamische Chinesin Einblicke in die Wunderwirkungen des Moxa. Außerdem durften wir wie immer selbst Hand (diesmal mehr Feuer) anlegen. Ich kann sicher die eine oder andere Technik in meine Praxis aufnehmen. Feuer frei!
Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Am Samstag den 6.12.2014 von 9.30 bis 11.30
Wo:
Turnsaal Mittelschule Dürnkrut, Hauptstraße 8, 2263 Dürnkrut
Energieausgleich: € 15,-
Bitte nehmt wie immer Yogamatte,
Sitzkissen und eine Decke mit!
Auszeit im Herbst
Vier Tage Auszeit habe ich im buddhistischen Zentrum in Scheibbs verbracht. Der Lehrende Christoph Köck vermittelte nicht nur Vipassana Meditation, sondern deren praktische Anwendung im Alltag. Es war herrlich zu sitzen und zu schweigen. Gestärkt gehe ich in die kalte Zeit im Jahr.
Yogaferien im Casa Cuadrau
Yoga in Vio
Im August war ich, begleitet von meiner Familie zum Yoga und Wandern im Casa Cuadrau in den spanischen Pyrenäen. Bharat Shetty mein erster Yogalehrer aus Indien war zwei Wochen zu Gast und hat sehr inspirierende und schweißtreibende Stunden gegeben. Es war eine Freude ihn in dieser wundervollen Umgebung wiederzusehen.
Sommerferien
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer und freue mich auf ein Wiedersehen Mitte September!
„Du bist deine eigene Grenze.
Erhebe dich darüber“.
(Schamsoddin Mohammad Hafes)
Schröpfen
Anfang April war es endlich wieder soweit: Ji Jie Wei in ihrem Element: das Schröpfen. Sie gab einen super lehrreichen Workshop über das Verwenden des „Wundervakuums“ und ich durfte dabei sein. Es gab viele neue Inputs!
Fortbildungen im Jänner
Am Samstag den 18. 1. war Kailas im Sivananda Zentrum in Wien. Sein Workshop hieß „Variation in der Asanapraxis“ und hat mir wieder viele neue Impulse für das Anleiten von Yogaasanas mitgegeben.
Am 20.1. besuchte ich einen Shiatsu Workshop im Hara Shiatsu Zentrum in Wien:„Effektive Tsuboarbeit“ mit Jie Wei JI. Eine Weiterbildung geprägt durch die dynamische Vortragende. Sie ist sozusagen mit der TCM aufgewachsen und eine hervorragende Diagnostikerin von der ich viel lernen konnte.
Spirituelle Namensgebung
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Am 5. 10. (rechtzeitig zu Beginn von Navaratri) hat Alma ihren spirituellen Namen im Sivananda Zentrum in Wien bekommen. Ihr Name ist nun auch Nitya. Das ist ein Name der Göttin Durga und bedeutet „das Ewige“, „das Unendliche“…